孙海平是刘翔恩师，70岁还在工作，5大爱徒都争气，一天2包烟解压

 70岁的孙海平，没戴教练帽，只穿一件旧运动衫，身边围着几个年轻小伙子，正在反复调整跨栏的姿势。

这是他每天的常态，在田径场上，依然在培养着运动员栋梁之材。

谁能想到这个看起来随和的老人，曾是那个让全世界惊呼“亚洲飞人”的恩师。

多年过去，刘翔都退役了，可是孙海平却一直没有停下脚步。

2025年的他，早过了退休的年纪，2018年卸下国家田径队副总教练的职务后，本该在家享清福。

可他还在四处奔波，帮各省队挖苗子、调技术。

听说湖南队的夏思凝、上海的徐卓一、秦伟搏这些小将，都在跟他学艺。

孙海平的手机里，存着好几个省队的号码，哪天有潜力股的消息，他就打包行李上路。

多省队都给他发工资呢，不是客气，是真心实意请他帮忙。

上海队是老东家，稳稳的；湖南那边，夏思凝的训练经费里就有他的份额；其他地方，像广东、江苏，也偶尔拉他去指点一二。

钱对他来说，不是事儿，早几年刘翔的奖金分红，加上这些年积累的荣誉津贴，他家底厚着呢。

他完全是“为爱发电”，纯粹爱这块田径地，不想让跨栏项目后继无人。

可这份爱，也让他付出了不少。

孙海平的烟瘾大得很，一天两包是常态。

训练间隙，他总爱点一根，靠在栏杆上抽着，眼睛不离场上的小伙子。

医生劝过，徒弟们也劝过，可他依然戒不掉。

2023年的一次采访里，他坦白，烟是他的“老伙计”，从运动员时代就开始抽，退役后当教练，更离不开。

压力大时，一天两包不成问题；心情好时，也得一包半。

去年巴黎奥运前，他带队备战，烟抽得更凶，助理教练周斌私下一直抱怨，但孙海平依旧不改。

说起孙海平，就绕不开刘翔，那是他的得意门生，也是中国田径史上的一座高峰。

回想2004年雅典奥运，决赛枪响，刘翔如箭离弦，12秒91的成绩，不光平了世界纪录，还砸碎了欧美对110米栏的垄断。

孙海平在看台上激动得直哆嗦，眼泪憋不住往下掉。

那一刻，全世界都看到刘翔的“第九道奇迹”，可谁知道，这奇迹是孙海平一手雕琢出来的？

刘翔进队时才16岁，瘦瘦小小的，跨栏姿势歪歪扭扭，像个刚学走路的娃。

孙海平一眼就看中了，刘翔的脚弓深，弹跳力强，大脚趾长，节奏感好——这些是天生的“跨栏料”。

孙海平不光教技术，还管生活：早餐吃什么，鞋钉怎么钉，伤了脚怎么冰敷，全包了。

他发明了“轻松训练法”，不像别人死磕高强度，而是注重节奏和技术细节。

每天训练，他让刘翔仰卧抬腿，自己和助理压住，模拟跨栏对抗。

累的是教练，拉伤了孙海平的腰好几回。

孙海平把刘翔当儿子管，赛前还帮他系鞋带，这份细致，让刘翔从2001年九运会逆袭师兄陈雁浩开始，一路狂飙：

2002年釜山亚运金牌，2003年世锦赛铜牌，2006年洛桑12秒88的世界纪录，2007年大阪世锦赛冠军……

刘翔成了亚洲飞人，中国田径的旗帜，孙海平的“模板”。

2008年北京奥运，刘翔预赛时脚跟腱旧伤复发，孙海平在场边眼睁睁看着他一瘸一拐退赛。

那背影，成了多少人心里的痛。

发布会现场，孙海平哭了，赛后刘翔手术，孙海平陪着复出，一步步走回巅峰。

2010年广州亚运三连冠，2012年尤金站平世界纪录……

刘翔总叫他“师父”，出国比赛住一屋，孙海平打呼噜就憋着不睡，怕吵醒徒弟。

烟瘾上来，钻厕所抽完再出来。

刘翔退役十年了，孙海平还常提起他，这份情谊不止是冠军的荣耀，更是人生里的互相成全。

孙海平的厉害，不光在刘翔身上。

他从1984年进上海队当教练起，就开始“孙家军”的传奇。

运动员时代，他是“失败者”——14岁学跨栏，入选国青队，却没进国家队，成绩卡在14秒多。

上世纪80年代，中国田径和欧美差距大，他去美国进修，学回科学训练法：速度、节奏、技术三合一。

回国后，他带出一批又一批跨栏好手。

先是陈雁浩，90年代的跨栏王。

孙海平从体校挖来他，教他避开伤病，1993、1997年两届全运冠军，1998年曼谷亚运金牌。

陈雁浩退役后，也当了教练。

接着是刘翔的同期队友史冬鹏，2004年雅典奥运铜牌，多次世锦赛决赛。

孙海平给他设计腰部保护动作，因为史冬鹏天生腰椎缺损，却让他跑出13秒06的亚洲纪录。

还有谈春华，早年的队友，帮孙海平拉练时就显潜力，虽没大红，却稳住了上海队的底子。

刘翔时代过去，孙海平没闲着。

2010年后他盯上谢文骏，那小子18岁入队，体检出腰问题，别人摇头，他却坚持留人。

结果谢文骏全运三连冠，追平刘翔纪录，2012年伦敦奥运只差0.03秒进决赛。

这些孩子，都争气得很，巴黎奥运会徐卓一跑进半决赛，孙海平总算看到希望了。

孙海平的贡献，远超这些冠军，他让中国跨栏从“跟跑”变“领跑”，全运会男子110米栏，从1993年起，孙家军六连冠，田径界无人能比。

2006年，刘翔破世界纪录后，上海市政府给他“上海体育功臣教练员”称号。

2018年他入围国际奥委会终身教练奖候选。

2023年学青会，他推体教融合，建工作室，全国挖苗子，帮基层队避坑。

可这份事业，也让他忽略了家。

孙海平的婚姻，低调得像他的训练笔记。

妻子是普通人，早年支持他退役转教练，帮他管后勤。

两人婚后生一女，可工作忙，陪伴少得可怜。

女儿小时候，想见爸，得提前“预约”。

孙海平常年集训、出差，回家也带一身烟味。

女儿上学时，他错过家长会；她结婚时，他还在赛场边盯着栏架。

如今女儿成家，他偶尔视频聊聊，可总觉得亏欠。

妻子默默操持，从不抱怨。

2025年的孙海平70岁了，还在跑道边转悠。

他像那根不灭的烟，点亮一代代跨栏梦。

谁说英雄迟暮？孙海平的传奇，还在继续。