伊能静自曝生酮饮食瘦到86斤！脸却垮了
2026-02-26 南方娱乐网
2月24日，伊能静在社交平台分享减肥经验。她透露自己曾尝试半年生酮饮食，戒碳水、每天喝油，最疯狂时3天只吃一点点红薯，体重一度掉到86斤。身体虽然轻盈了，但“脸却有点垮”。后来她才意识到，戒碳水会让身体变虚，“保持一点点脸蛋的胶原感和健康气色，比极致的瘦更重要。”
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2月24日，伊能静在社交平台分享减肥经验。她透露自己曾尝试半年生酮饮食，戒碳水、每天喝油，最疯狂时3天只吃一点点红薯，体重一度掉到86斤。身体虽然轻盈了，但“脸却有点垮”。后来她才意识到，戒碳水会让身体变虚，“保持一点点脸蛋的胶原感和健康气色，比极致的瘦更重要。”
