何穗，分享身材保持秘诀，简单两点，你也可以拥有超模身材

 何穗，这个名字可以说是超模的代名词，2011-2018连续8年参加维密大秀，是亚洲登台次数最多的模特之一。她有一种独特的韵味，走秀气场又稳又飒，怪不得有“人间何仙姑”这样的美称。

 

 

 

 

 

 

就算和陈伟霆结婚生娃，她的身材依然保持得很好，完全看不出生过孩子。

 

 

近日，她在社交平台大方分享孕期不长胖的秘诀。就简单两点，第一正餐时严格遵循“先吃蔬菜（膳食纤维），再吃肉（蛋白质），最后吃主食（碳水）”的顺序。

 

第二，“干湿分离”饮食：吃饭过程中及饭后1小时内不喝汤、水或饮料。

 

看看她的产后的身材恢复得多好，轻纱遮面，眉眼低垂的样子，好美。

 

 

手持花束，眉目如画，清澈的眼神真的好温柔。（图片来源于网络，侵权必删）