白鹿奔跑吧发言彻底翻车，李晨下场发照回应，相关评论区沦陷

 2026年5月2日晚，白鹿个人社交账号最新动态下的评论区已经挂了48小时“热评逆序”，前排全是要么让白鹿解释跑男发言、要么和粉丝对线的内容。

往前倒三天，新一期《奔跑吧》海上接力赛片段上线，白鹿抽中几乎零消耗的香蕉船项目，转场车上对着刚游完海泳、扛着桨划完半公里的三个年轻嘉宾脱口问了句“你们真的觉得累吗？ 只是晒吧”。

同一段车拍内容里她还笑着提李晨郑恺每次撕名牌前都要热身，说他们是“莫名其妙较真的老人家”，顺嘴教新人“碰到他俩别硬扛，随便扯两下就行”。 当天下午李晨发了张2015年他用600个塑料瓶横渡长江时的旧船桨照片，配文只有一句“看到这支船桨你也会怀念当初吗”，底下初代跑男粉的留言占了快七成。

那期节目录制时是下午两点多，青岛近海的浪高接近1米，选游泳项目的三个年轻嘉宾游了二十多分钟才到第一个打卡点，划桨的两人手臂抖到握不住水瓶，上车瘫在座椅上喘了快十分钟才说出“上午运动量确实顶”。 白鹿当时坐在副驾位，手上还拿着节目组发的冰镇椰子，吸管咬得扁了也没停下手刷手机的动作，那句反问说完还补了句“我坐香蕉船都没怎么出汗，你们是不是太娇气了”。

这段内容剪进正片后，当晚就有初代跑男的老粉剪了2014年第一季撕名牌全员滚泥潭、李晨背陈赫跑过半公里废墟的对比片段，播放量过了270万。 有人翻出白鹿之前录节目时的花絮，她曾在撕名牌环节提前躲去补给站吃盒饭，被郑恺找到时举着鸡腿说“我反正输定了先吃点”，当时粉丝还夸她“真性情不内耗”。

这次争议出来后，她粉丝先在几个弟弟的账号下刷“白鹿就是直性子开玩笑而已”，又去李晨郑恺最近几条动态的评论区刷“老成员倚老卖老容不下新人”，两边对线到凌晨三点，相关话题挂了两波热搜。 李晨发船桨图的晚上，郑恺直播刚好提到“有些事有些人记很多年也不是为了较劲”，没点名但弹幕刷了快两分钟“懂的都懂”。

节目组第二天放出了白鹿前一天录攀爬网环节时磨破膝盖的花絮，想缓和舆论，但评论区反而多了“知道她不是故意偷懒，但话从她嘴里说出来就是不对味”的声音。有现场观众后来发帖说，当时车上的收音没全收进去的部分还有白鹿笑说“李晨现在体力不行了吧，以前扛三个人都不带喘的，现在热身五分钟都嫌累”，这段没剪进正片，但已经在粉丝群传开了。

翻评论区能看到不少普通观众的留言，有人说自己追了十三季跑男，以前看成员拼到吐都舍不得快进，现在看大家都在玩梗划水，偶尔认真反而像不合群。 还有人提到上一季宋雨琦抢铃铛抢到指甲劈了、李晨扛水罐走到脚踝肿，这些片段的点赞量比搞笑片段高两倍。 白鹿之前的采访里提过，上综艺最重要的是“让观众记住你，不用太拼”，她录制时确实常走“松弛感”路线，撕名牌故意慢半拍，接力赛主动选最轻松的项目，之前从没出过问题。

到5月2日中午，已经有营销号剪了白鹿和其他几任女MC的对比，迪丽热巴第一季撕名牌磨破裤子、Angelababy扛木箱走泥地、宋雨琦跳水接钥匙的片段放在一起，配文没写评价，但转发量过了十万。白鹿团队至今没公开回应，只把最新动态下骂得最凶的几万条评论批量删了，剩下的大多是粉丝刷的“姐姐别理黑子”。 节目组的招商页上周刚更新了“新生代活力团建”的定位，把之前“全民竞技”的描述改了，还没对外官宣。

有路人在超话发投票问“你觉得白鹿这次是没分寸还是真无心”，参与人数过了12万，选项比例接近四六开。 现场工作人员后来提过，当时录完车上的内容，李晨还递了瓶水给白鹿，她愣了两秒才接，旁边郑恺扯了扯李晨袖子，两人没再接话。 白鹿之后录撕名牌环节特意选了硬刚李晨的路线，被撕的时候还笑说“我这次可没放水”，台底下的掌声比往常小一点。