董璇前夫高云翔包子店做杂工，每小时15元，谈到小酒窝满脸笑意 2026年5月21日，高云翔在天津一家包子店吃饭。 邻桌客人问老板娘招不招小时工，老板娘说招，一小时15块。 高云翔听见了，马上转头跟老板

 2026年5月21日，高云翔在天津一家包子店吃饭。 邻桌客人问老板娘招不招小时工，老板娘说招，一小时15块。 高云翔听见了，马上转头跟老板娘说：“我能干，我什么都会干。 ”老板娘一开始以为他在开玩笑，一个有名有姓的演员，怎么会来干这个。 但高云翔态度特别诚恳，老板娘就让他试试。

他说，怕这活被别人抢了。 接着，他骑上电动车去送外卖，送完回来系上围裙，在店里忙活。 点菜、上菜、擦桌子，后来连搬煤气罐、剁馅儿这些重活累活他也抢着干。 店里搞包包子比赛，他跟着学，包出来的样子不好看，他自己乐呵呵地把自己包的都吃了。 干了一天活，他在自己的视频里写：“一日体验，深感开店的不易，每一个用心耕耘认真生活的人都在发光。 ”

这不是他第一次体验普通人的生活。 2021年，他正式退出影视圈，回到家乡天津，把名字改成了高晟晖。“晟”是光明，“晖”是阳光，他想和过去彻底告别。 2018年的澳洲风波让他从顶流明星跌落，背上近5000万的巨额债务。到2026年年初，这笔债务已经还掉差不多一半，还剩2300万左右。

为了还债，他在天津一家小话剧团做制作助理，月薪大约8000元，工作内容包括协调排练、管理道具。 周末，他经营着自己的“晟晖儿童剧场”。 剧场由老厂房改造，票价30元一张，学生半价。 周末加演两场，票价80元，还附赠一份爆米花。 2025年演了112场，总收入12.8万元。 2026年他的目标是演满200场。

他被法院限制高消费，不能坐飞机，高铁只能选二等座。 2026年2月他去北京办事，坐了4个小时的绿皮火车，手机欠费停机了，还得靠同行的编剧帮他刷地铁码。2026年大年初四，有网友在天津老城的地下服装市场拍到他。 他兜里揣着老父亲给的100块压岁钱，花了80块钱，买了两件卫衣和一件牛仔夹克。 付完钱，还剩20块。

他住在天津老城区一套普通的居民楼里，月租不到三千。 出行靠一辆电动车，或者公交。 理发去小区地库20块钱的快剪店。 他已经再婚，妻子是圈外人，比他小6岁，做外贸工作。 两人有一个小女儿，已经上幼儿园。 他经常被拍到在幼儿园门口蹲下来给孩子系鞋带、整理书包。

对于大女儿小酒窝，他倾注了更多的爱。 女儿随前妻董璇生活在北京。 2026年1月寒假，小酒窝从北京飞到天津看他。 父女俩在商场玩真心话大冒险，高云翔输了，就在商场里当众跳起了舞。 视频里能清楚听到小酒窝那一串特别开心、毫无保留的笑声。 高云翔后来在视频下写：“大人也得说话算话，输就得兑现。 ”

2026年4月11日到12日，北京朝阳公园举办面包节，高云翔陪着小酒窝去玩。 小姑娘玩套圈游戏，套中了一个星星人玩具，拿到手后她主动停下了，小声跟旁边人说：“给别人留机会呀。 ”有路人想跟高云翔合影，他摆摆手，轻声说：“孩子玩呢，别打扰。 ”他全程就站在女儿身后一两步的地方，女儿拍照，他退到旁边等，时不时拿起手机给女儿拍几张。

在包子店忙了一整天，晚上跟老板老板娘一起吃饭。 老板娘聊起自己的孩子，说店里忙，没太多时间陪。 高云翔也忍不住提起女儿酒窝。 他说女儿从来都不贪图很多昂贵的玩具以及奢侈品。 女儿的性格单纯还很乖巧。 在平常的时候女儿最喜欢去做的事情就是跟着长辈一道去逛超市。 他说酒窝也很喜欢逛超市，去吃那些免费的试吃。 聊到女儿的高云翔眼神瞬间软了下来，话里话外全是宠溺。