原来花少7里，那英、马思纯、陈数都委婉的提醒张雅琪了！

 原来花少7里，那英、马思纯、陈数都委婉的提醒张雅琪了！

让她不要刻意紧绷、不要表演式努力、卸下伪装、接纳真实的自己，不要用力过猛！

没想到，她不但没听进去，在中餐厅里，更过分了！

那英本身性格直爽，说话不绕弯子，但对小辈一直特别温柔。录制期间，那英不止一次私下跟张雅琪聊天。

那英明确跟她说，做人不要太用力过度，没必要时刻紧绷着自己。人一直端着、一直维持完美状态，真的会特别累。

那英还专门提点她，既然做演艺相关行业，就踏踏实实靠作品说话，不要把太多心思放在表面、放在外形精致度上，不要时时刻刻盯着镜头、盯着自己的形象。

当时镜头里的张雅琪，全程都是乖巧点头、应声认同。

但整季节目看下来，她的行为完全没有变化。

第二位通透点醒她的，是陈数。

陈数是属于特别清醒、三观很正的前辈，她看人特别准。

夜聊谈心的时候，陈数专门跟张雅琪聊过网络争议、路人观感的问题。陈数告诉她，人一定要做到内外统一。

一个人如果只是表面看着周全、懂事、完美，内心的情绪和想法全部藏起来，不敢流露半分，是很容易被人看穿的。

尤其是在镜头面前，长期维持和自己真实状态不匹配的人设，早晚都会翻车。

陈数劝她多自省，说话做事坦荡一点，不用小心翼翼、事事权衡，不用刻意维持无瑕疵的样子。

这番话可以说是金玉良言，完全是前辈真心实意的经验传授。

最温柔、最共情、最心疼她的，是马思纯。

马思纯本身性格柔软，特别能共情内耗、敏感、爱为难自己的人。

收官一对一谈心的时候，马思纯专门跟张雅琪聊了很久。

马思纯告诉她，不用事事追求完美，不用对自己太苛刻。做人不用一直硬撑，不用永远装作情绪稳定、无所不能。

可以有疲惫的时候，可以有做不好的时候，可以展露自己的脆弱。

马思纯明确提醒她，不要用力太猛，不要习惯性讨好所有人，不要总是委屈自己、成全别人。

三位娱乐圈前辈，三个不同角度。

一个教她松弛，一个教她真实，一个教她善待自己。

可以说是掰开揉碎了，把最适合她的人生道理全部讲透了。

可惜，所有温柔劝解，全部无效。

我们再客观盘点一下，张雅琪在《花少7》里的所有真实行为，不带任何主观抹黑，全部是正片播出画面。

整季旅途录制过程中，其他嘉宾不管是休息、赶路、吃饭、闲聊，都能随时放松下来，瘫坐、说笑、随意唠嗑，状态特别自然。

唯独张雅琪，全程时刻保持端正坐姿和得体仪态，几乎没有松弛随意的时刻。无论有没有镜头对着，她都一直刻意维持精致、乖巧、积极的状态。

团队每次分配任务，她都会主动包揽大量工作，不停表现自己忙碌、肯干、勤快的样子。

和所有嘉宾沟通的时候，她说话极度谨慎，每一句话都反复斟酌，从来不会直白表达自己的真实情绪，不会吐槽、不会放松、不会随性聊天。

节目过程中只要自己出现一点点小失误，她就会反复纠结，不停道歉、不停自我检讨，过度放大自己的问题，让氛围变得尴尬压抑。

团队账目工作她主动接手，埃及站录制期间，出现大额记账失误。将两万埃镑行李费用误记成二十万埃镑，同时虚增房费金额。

直接导致团队整体经费统计出错，所有人误以为经费严重不足，被迫取消金字塔餐厅用餐、滑翔伞等提前预定好的行程，造成全员行程受损。

后期团队对账，张晚意核对账目才发现所有误差，而此前很长一段时间，舆论都误以为是张晚意行程规划不当出现问题，让队友无故承受争议。

旅途传话工作中，她传递信息出现偏差，传话内容不准确，导致李沁获取错误时间信息，出现短暂迟到情况。李沁全程心怀愧疚反复道歉，真实问题源头却没有被及时说明。

录制期间天气高温，她身体中暑不适，全程硬撑不吭声、不喊累、不请假，继续强撑参与录制，直到身体扛不住才被众人发现。

明明自己已经透支疲惫，却依旧刻意维持坚强能干的人设，不愿意让任何人看到自己的脆弱。

本来大家都以为，经过花少一整季的历练，加上三位前辈轮番提点，她后续会慢慢改变，学会松弛、学会真实。

谁都没想到，转战《中餐厅》录制之后，她所有的问题不仅没改，反而全面放大、愈演愈烈。

依旧只盘点正片真实画面、真实行为：

中餐厅营业期间，镜头拍到的时间段，她全程高频主动揽活，不停走动、不停忙碌，刻意展示自己勤快、能干、不怕累的状态。

一旦走到镜头盲区、后台无拍摄区域，工作节奏立刻放缓，状态明显松弛，和镜头前判若两人。

全员开会、店长安排分工、前辈沟通工作的时候，她多次主动抢话，打断他人发言，急于表达自己的想法和工作思路。

有顾客在店内的时候，她态度极度热情周到，全程笑脸迎合，积极服务客人，维持完美服务状态。

店内没有顾客、全员休整复盘的时候，神态和待人状态明显冷淡松弛，和营业时的热情反差非常明显。

每次团队复盘、总结工作问题的时候，她会反复强调自己当天做了多少工作、承担了多少任务、付出了多少精力，频繁主动凸显自己的辛苦和付出。

店内前辈、资深艺人给她提出工作调整建议、服务改进方式的时候，她当面全部顺从答应，态度谦逊乖巧。

但后续实际工作中，完全不采纳任何人的建议，依旧按照自己的方式做事，没有任何实际改变。

营业出现疏漏、对接出现问题时，她优先解释客观原因、解释流程问题，很少直面自身问题，极少主动承担对应责任。

很多人看完两档节目最大的感慨就是：

前辈们当初所有的温柔提醒，全部戳中了她最核心的问题。

怕她太紧绷、怕她太内耗、怕她太爱伪装、怕她用力过猛毁了自己的路人缘。

可道理听得再多，自己不愿意改，谁劝都没用。

花少时期的她，是青涩紧绷、不懂松弛。

中餐厅时期的她，是熟练表演、刻意立人设。

本来最年轻、最有潜力，有无数前辈真心提携、温柔包容，拥有最好的路人开局。

硬生生靠着一次次刻意表演、一次次不改的毛病，把一手好牌打得越来越烂。