陆毅嘴唇发紫去体检，50岁患高血压，看了他日常的三餐就知道原因

 陆毅最近去体检这件事，之所以会被不少人关注，不只是因为他是演员，更因为前阵子他在镜头里被发现嘴唇颜色有些发紫，网友看着不太放心，担心是不是身体出了问题。没过多久，他自己也把检查提上了日程，还让妻子鲍蕾陪着一起去医院，看得出来，家里人对这件事都挺重视。

鲍蕾这些年更多是在家照顾家庭，平时把老人、孩子和家里的事都打理得很顺。陆毅去体检，她也跟着一起去，既是陪伴，也是盯着他别再凭着感觉乱吃乱熬。两个人到医院后，检查做得比较全面，除了原本想看的心脏项目，还顺手做了抽血和一些常规项目。陆毅的身高体重也被记录下来，180厘米，体重176斤。这个数字放在普通人里不算夸张，但对男演员来说，确实已经不是年轻时候那种轻盈状态了。他自己也没有回避，面对镜头时很直接地说，确实胖了不少。

检查结果出来后，最让人意外的不是体重，而是血压。陆毅50岁，血压已经到了149，已经接近高血压范围。好在心脏暂时没发现大问题，但这个数值还是给他提了个醒。很多人对陆毅的印象，还停留在以前演偶像剧的年代，那个时候他高高瘦瘦，脸部线条也清楚，看起来很有少年感。可人到中年，生活节奏变慢，身材和状态都会变，所谓“男神”，也会慢慢回到普通人的生活轨道上。

真正让人觉得需要注意的，还是他的日常饮食。陆毅现在工作强度没有以前那么大，拍戏也更挑自己喜欢的项目，更多时间是陪家人吃饭、出门、聚餐。问题就出在这里。看他和家人平时外出吃饭的习惯，基本上都是一桌菜起步，常常点很多道，而且口味偏重，油、盐、辣都不少。这样吃一两次没什么，但如果长期这样，身体就会慢慢受影响。再加上他本身容易长肉，年轻时为了保持上镜状态，可能一直在克制饮食，到了50岁以后，心态一放松，就容易出现“补回来”的情况。吃得多、吃得重、还经常吃到很撑，血压上来就不奇怪了。

其实从很多人的经历来看，健康问题很多时候不是突然来的，而是日积月累吃出来、熬出来的。像陆毅这样，前些年忙工作，吃饭未必规律；等到生活安稳了，反而更容易放纵。再加上年纪到了，代谢变慢，身体对高油高盐饮食的反应也更明显。体检这一次，算是给他提了个醒，也给不少人提了个醒：别等到身体先发信号，才开始重视。

陆毅后来也意识到，自己不能再这样吃下去了，接下来要慢慢增加运动，饮食也得重新调整。其实这一步并不难，关键是能不能坚持。少吃一点、别总吃撑，平时多走动，晚上早点休息，比临时抱佛脚管用得多。身体这件事，真不是靠运气，平时怎么过，最后都会反映出来。